Close Menu
BuradaBilgi
    İLGİ ÇEKEN YAZILAR
    By Zümrüt Övgü

    WordPress Profil Resmi Değiştirmek Nasıl Yapılır?

    Temmuz 15, 2025By Zümrüt Övgü
    By Zümrüt Övgü

    WordPress Menü Desteği Temalar için Nasıl Eklenir?

    Temmuz 15, 2025By Zümrüt Övgü
    By Zümrüt Övgü

    WordPress Toplu Yazı Silme ve Taşıma Eklentisi

    Temmuz 15, 2025By Zümrüt Övgü
    Facebook X (Twitter) Instagram
    BuradaBilgi
    • Sağlık

      Saçta Oluşan Egzama Nasıl Geçer?

      Ocak 13, 2024
      Devamını Oku

      Balgam Nasıl Atılır Bitkisel Çözümü

      Ocak 12, 2024
      Devamını Oku

      Wilkinson Pomad Kullanımı ve Yan Etkileri Nelerdir?

      Ocak 12, 2024
      Devamını Oku

      Prostacare Ne İçin Kullanılır? Kullanımı Ve Yorumları

      Ocak 12, 2024
      Devamını Oku

      Tarlusal Nasıl Kullanılır?

      Ocak 12, 2024
      Devamını Oku
    • Güzellik

      Gano Sabun Nasıl Kullanılır, Gano Sabun Faydaları Nelerdir?

      Mayıs 14, 2022
      Devamını Oku

      Evde Kahkül Kesimi – Yüz Tipine Göre Kahkül Kesme

      Haziran 30, 2021
      Devamını Oku

      Doğal Yöntemlerle Evde Diş Beyazlatma – 5 Yöntem

      Haziran 1, 2021
      Devamını Oku

      Zeytinyağının Saça Faydaları Nelerdir ? Zeytinyağının Saça Sağladığı 10 Fayda

      Mayıs 28, 2021
      Devamını Oku

      Aspirinin Saça Faydaları Nelerdir ? Aspirin Saç Maskesi Tarifi

      Mayıs 12, 2021
      Devamını Oku
    • Magazin

      Cihat Süvarioğlu Kimdir ?

      Ocak 21, 2023
      Devamını Oku

      Dinçer Azaphan Kimdir? Nereli Ve Serveti Ne Kadardır?

      Haziran 19, 2022
      Devamını Oku

      Yılı Acun Ilıcalı Serveti Ne Kadar? (Kaç Milyon Dolar?)

      Haziran 19, 2022
      Devamını Oku

      Cemre Solmaz Kimdir? Kaç Yaşında? Sevgilisi Kimdir?

      Haziran 13, 2022
      Devamını Oku

      Karslı Ünlüler Kimdir ?

      Nisan 12, 2022
      Devamını Oku
    • Yaşam

      İş Görüşmesinde Sorulacak Sorular Nelerdir ?

      Şubat 1, 2024
      Devamını Oku

      Karizmatik Ve Havalı Şirket İsim Önerileri

      Ocak 30, 2024
      Devamını Oku

      En Yaratıcı Mağaza İsimleri Önerileri

      Ocak 30, 2024
      Devamını Oku

      81 İlin Plaka Listeleri

      Ocak 30, 2024
      Devamını Oku

      Türkiye’deki 81 İl Listesi Ve Anlamları

      Ocak 30, 2024
      Devamını Oku
    • Teknoloji

      Macbook Şarj Olmuyor

      Mart 6, 2024
      Devamını Oku

      En güzel , komik, havalı TikTok İsim Önerileri

      Ocak 30, 2024
      Devamını Oku

      Whatsapp Web Giriş İçin Adım Adım Kılavuz

      Ocak 28, 2024
      Devamını Oku

      Twitter Video İndirme Nasıl Yapılır?

      Ocak 28, 2024
      Devamını Oku

      PAÜ Pusula ders seçimi nasıl yapılır?

      Aralık 27, 2023
      Devamını Oku
    • Moda
    Facebook X (Twitter) Instagram
    BuradaBilgi
    Güzellik

    Pürüzsüz Bir Cilt İçin Ne Yapmalıyız ?

    Ecenaz AycanBy Ecenaz AycanEkim 29, 20204 Mins Read
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Tumblr Email
    PAYLAŞ
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    İçindekiler ✓

    • Pürüzsüz Bir Cilde Sahip Olabilmek İçin Yapmanız Gerekenler
      • Bol Bol Su İçin
      • Cildinizi Temiz Tutmaya Özen Gösterin
      • Peeling Yapın
      • Nemlendirici Kullanın
      • Kullandığınız Ürünlerin İçeriğine Dikkat Edin
      • Doğal Yöntemler İle Cilt Bakımı Yapın
      • Yediğiniz Yiyeceklere Dikkat Edin
      • Stresten Kaçının

    Sağlıklı görünmesini istediğiniz bir cilt için bakım olmazsa olmazdır. Cildimiz olumsuz koşullardan dolayı parlaklığını kaybetmekte ve pürüzsüzlüğünü yitirmektedir. Kadın veya erkek ayrımı yapmadan pürüzsüz ve aydınlık bir cilde sahip olabilmek için yapmamız gerekenler hemen hemen aynıdır.

    Cildimiz güneş ışınları, hava ve su kirliliğinden, vitamin eksikliğinden, sigara tüketiminden, cilt bakımının yapılmamasından veya stresten zarar görerek yıpranmış ve solgun görünmektedir. Parlak ve pürüzsüz cilde sahip olmak için bu olumsuz koşullardan uzak durmalıyız.

    Bu yazımızda sağlıklı görünen, parlak ve pürüzsüz bir cilt için neler yapabileceğiniz ile ilgili sizler için tavsiyelerde bulunduk.

    Pürüzsüz Bir Cilt İçin Ne Yapmalıyız ?

    Pürüzsüz Bir Cilde Sahip Olabilmek İçin Yapmanız Gerekenler

    Bol Bol Su İçin

    Pürüzsüz bir cilde sahip olmak için yapmamız gereken en önemli şey bol bol su içmektir. Birçok uzmana göre  günde en az 2 litre su içilmelidir. Su cildin nemlenmesini, gerginleşmesini ve parlaklığına kavuşmasını sağlamaktadır. Bol bol su içmeye başladığınızda cildinizin daha az kuruduğunu göreceksiniz.

    Cildinizi Temiz Tutmaya Özen Gösterin

    Cildimizi temiz tutmak, yüzün pürüzsüz ve sivilcesiz olmasını sağlayan en önemli hususlardan biridir. Suda bulunan ağır metaller ve klor cildin kurumasına neden olabilir. Dolayısıyla su ne kadar saf olursa cilde o kadar iyi gelir. Filtrelenmiş su cildin daha yumuşak olmasını sağlar bu yüzden filtrelenmiş su kullanmaya özen göstermeliyiz.

    Peeling Yapın

    Peeling, bazı cilt tipleri için faydalı olurken bazıları için ise çok sık peeling kullanmak cildin tahriş olmasına neden olmaktadır. Peelingin cildi tahriş etmesini önlemeniz için haftada 2 gün yapabilirsiniz. Duş sonrası yüzünüze ve vücudunuza peeling yapmalısınız.

    Nemlendirici Kullanın

    Cilt tipinize uygun bir nemlendirici kullanmalısınız. Kuruluktan dolayı cildinizde oluşacak  dökülmelerden ve çatlamalardan nemlendiriciler sayesinde korunabilirsiniz.

    Kullandığınız Ürünlerin İçeriğine Dikkat Edin

    Cildinizin neye ihtiyaç duyduğunu öğrendikten sonra ürünleri satın alın. Pürüzsüz bir cilde sahip olmak istiyorsanız C vitamini içeren ürünler tercih edin veya akne problemi için salisilik asit içeren ürünler tercih edebilirsiniz.

    Doğal Yöntemler İle Cilt Bakımı Yapın

    Güzel ve temiz bir cilde sahip olmak için evde kendi imkanlarınızla bakım kürleri oluşturabilirsiniz. Birçok besin kullanarak cilt bakımınızı yapabilirsiniz. Hem maliyet açısından uygun hem de daha sağlıklı ürünler elde etmiş olursunuz.

    Bu besinlere birkaç örnek verecek olursak şu şeklide sıralayabiliriz;

    🔆Aleoveranın cilt sağlığında ne kadar etkili olduğunu bilmeyen yoktur. Hücre yenilenmesine yardımcı olan aleovera, bu özelliği sayesinde cilt lekelerine, yara ve yanık tedavisi gibi birçok faydası bulunmaktadır. Cildin ölü hücrelerden kurtulmasını sağlayan aloevera, daha kısa sürede yenilenmesine olanak sağlar.
    🔆Salatalıkta bulunan yüksek su oranı cildinizin nem oranını yükseltecektir.
    🔆Domates, içerisinde bulunan mineraller sayesinde cildinizi temizler ve sıkılaştırır.
    🔆Bal- tarçın karışımını cildinize uyguladığınızda pamuk gibi yumuşadığını göreceksiniz.
    🔆Zerdeçal, su ile karıştırılıp macun kıvamına getirilerek yüzünüze sürebilirsiniz. Akne ve sivilce problemlerinizden zerdeçalın antibakteriyal özelliği sayesinde kurtulabilirsiniz.
    🔆Avakado- yumurta- limon maskesi, cildi besler ve nemlendirir.
    🔆Elma sirkesi, cildin tonunu dengeler ve cildi besler.

    Yediğiniz Yiyeceklere Dikkat Edin

    Şekerli ve fast- food yiyeceklerden uzak durmalısınız. Birçok insan bu yiyecekleri tüketmekten keyif alırlar ancak bu tür yiyecekler fazla yağ ve şeker içerdiği için cildin mat görünmesine ve sivilce oluşmasına neden olur. Pürüzsüz bir cildimizin olmasını istiyorsak bu tür yiyecekler tüketmek yerine vitamin ve mineral bakımından zengin ve faydalı besinler tüketmeye özen göstermeliyiz.

    Stresten Kaçının

    Maalesef stres hayatımızın her alanında bulunmaktadır. Stres sağlığımızı önemli ölçüde etkilediği gibi tabii ki cildimizi de olumsuz etkilemektedir. Stres ve anksiyete kortisol hormonunun salgılanmasına neden olmaktadır. Kortisol hormonu ise akne oluşumu, derinin incelmesi, aşırı terleme, egzama gibi cilt problemlerine yol açmaktadır. Yoga ve meditasyon yaparak stresten kurtulabilirsiniz.

    🔴 Akne ya da diğer cilt sorunlarınız sizin için düzenlediğimiz önerileri uyguladığınız zaman da geçmiyorsa uzman bir dermatoloğa gitmenizi öneririz. Dermatoloğunuzun tavsiye edeceği reçeteli veya reçetesiz ürünleri kullanmalısınız.

    Pürüzsüz Bir Cilt İçin Ne Yapmalıyız başlıklı yazımız ile ilgili aklınıza takılan sorularınızın yanıtını alabilmeniz için veya blogda yer almasını istediğiniz konuları belirtmek için aşağıda bulunan yorumlar kısmını kullanarak bizimle iletişime geçebilirsiniz.

    Dilerseniz buradabilgi.com‘u İnstagram hesabından da takip edebilirsiniz.

    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Tumblr Email
    Ecenaz Aycan
    • Website

    Eczacılık mesleğine olan tutkusunu blog yazılarıyla birleştirerek sağlık ve ilaç konularında bilgi paylaşımı yapmaktadır. Güncel sağlık trendleri, ilaç dünyası ve eczacılıkla ilgili pratik bilgilerle takipçilerine değerli içerikler sunmaktadır. Eczacılık alanındaki derin bilgisi ve deneyimi, yazılarında uzman görüşleriyle birleşerek okuyucularına faydalı bilgiler sunmaktadır.

    Benzer Yazılar

    Güzellik Mayıs 14, 2022

    Gano Sabun Nasıl Kullanılır, Gano Sabun Faydaları Nelerdir?

    Devamını Oku
    Güzellik Haziran 30, 2021

    Evde Kahkül Kesimi – Yüz Tipine Göre Kahkül Kesme

    Devamını Oku
    Sağlık Haziran 1, 2021

    Doğal Yöntemlerle Evde Diş Beyazlatma – 5 Yöntem

    Devamını Oku
    Güzellik Mayıs 28, 2021

    Zeytinyağının Saça Faydaları Nelerdir ? Zeytinyağının Saça Sağladığı 10 Fayda

    Devamını Oku
    Güzellik Mayıs 12, 2021

    Aspirinin Saça Faydaları Nelerdir ? Aspirin Saç Maskesi Tarifi

    Devamını Oku
    Güzellik Mayıs 8, 2021

    Hydrafacial Ne İşe Yarar ? Nasıl Uygulanır ? Hydrafacial Kullananlar

    Devamını Oku
    İLGİ ÇEKEN YAZILAR
    Sağlık Ekim 22, 2020By Ecenaz Aycan

    Mide Bulantısı Nedir ? Mide Bulantısına İyi Gelen Besinler Nelerdir ?

    By Ecenaz Aycan

    Mide bulantısı, mide bölgesinde oluşan rahatsız edici ve huzursuzluk veren bir rahatsızlıktır. Mide bulantısı kusmanın…

    Devamını Oku
    By Ecenaz Aycan

    Pedifen Şurup Nedir? Ne İşe Yarar? Yan Etkileri Nelerdir? SGK Karşılıyor Mu?

    Ekim 27, 2021By Ecenaz Aycan
    By Ecenaz Aycan

    Hametol Ne İşe Yarar ? Hametol Ürünleri – Hametol Fiyat

    Haziran 24, 2021By Ecenaz Aycan
    By Ecenaz Aycan

    Voltaren Tablet Ne İşe Yarar ? Voltaren SGK Karşılıyor mu ? Fiyat

    Mart 30, 2021By Ecenaz Aycan
    HAKKIMIZDA
    HAKKIMIZDA

    BuradaBilgi olarak yıllardır Sağlık , Magazin , Güzellik , Yaşam , Teknoloji ve Moda Kategorilerinde okurlarımıza faydalı bilgiler sunmaktayız.

    Email: [email protected]

    İLGİ ÇEKEN YAZILAR
    By Kazım Bilgili

    Contractubex Jel Krem Nedir? 2022 Fiyatı, Contractubex Fiyat

    Mayıs 12, 2022By Kazım Bilgili
    By Ecenaz Aycan

    Benexol B12 Nedir ? Benexol B12 Ne İçin Kullanılır ? Benexol B12 SGK Karşılıyor mu ?

    Ocak 19, 2021By Ecenaz Aycan
    By Kazım Bilgili

    Madefix Krem Nedir? Ne İşe Yarar?

    Haziran 20, 2022By Kazım Bilgili
    SON YORUMLAR
    • Ferro Sanol Nedir ? Ferro Sanol Ne İşe Yarar ? Ferro Sanol SGK Karşılıyor mu ? Fiyat için Sadik
    • Benzoxin Ne İşe Yarar ? Benzoxin Nasıl Kullanılır ? Benzoxin SGK Karşılıyor mu ? için Çiğdem
    • Benzoxin Ne İşe Yarar ? Benzoxin Nasıl Kullanılır ? Benzoxin SGK Karşılıyor mu ? için Betül
    • Pürüzsüz Bir Cilt İçin Ne Yapmalıyız ? için Melek Özen
    Facebook X (Twitter) Instagram Pinterest
    • Bulut Sunucu
    • Hosting Tavsiye
    • Erzurum
    • WordPress Rehberi
    • WordPress
    • İstanbul SEO
    • Haber Yazılımı
    © Tüm Hakları Saklıdır  |   BuradaBilgi.com

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.